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    menús con pocas calorias

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    manalicus

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    menús con pocas calorias

    Mensaje  manalicus el Vie Jun 18, 2010 8:45 pm

    Hola a todos/as, porqué no abrimos una linea de recetas que tengan pocas calorias?
    Saludos

    Pepita43

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  Pepita43 el Vie Jun 18, 2010 9:16 pm

    pues no nos vendría nada mal.. por lo menos a mi...

    RAKEL

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    apoyo esta idea

    Mensaje  RAKEL el Sáb Jun 19, 2010 12:49 pm

    yo tambien me apunto a las recetas ligeras...

    haber si podemos recopilar entre todos, un monton de ellas

    yo estoy en ello, probando y experimentando con mi maquinita...
    las que me salgan bien las compartire con vosotros...
    saludos a todos...

    mencia

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  mencia el Mar Jun 22, 2010 9:29 pm

    Genial!!!!!!!!!!! Es una idea estupenda, tengo a mi marido a regimen y la verdad las recetas que hago ultimamente no son precisamente ligeras.
    Le tendremos que decir a la amiga pepita43 que haga otro indice con recetas ligeras, no????????
    Besos a tod@s

    Pepita43

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  Pepita43 el Miér Jun 23, 2010 8:42 am

    Por mi encantada de hacer los indices que hagan falta!. Lo que pasa que para menus ligeros, no conozco otros que no sean:
    Ensalada
    Filete plancha (no abusar del cerdo y el cordero)

    Judias verdes
    Pescado hervido o plancha

    Menestra
    Tortilla francesa de 1 huevo

    y asi por el estilo jajajajaja...

    Hay una receta que cuando hago dieta yo la hago como plato unico pero en la cooki no la he hecho..
    Es panga con gambas y esparragos blancos.

    Chorrito de aceite: Pones las gambas con sal al gusto, pimienta, ajo molido y perejil.. que empiezen a hacerse y un chorrito de vino blanco.. luego echas la panga cortada en cuadraditos con sal y pimienta... otro chorrito de vino blanco y dejas que haga chuf chuf...cuando está casi hecha, añades un botecito de esparragos blancos partidos por la mitad... que de otro chuf chuf y listo. Plato unico y muy muy dietetico. A ver si la hacéis en la cooki.

    RAKEL

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  RAKEL el Miér Jun 23, 2010 6:38 pm

    Hola chicas,
    pues yo tengo un libro de recetas light que esta muy bien, y voy a intentar hacer algunas recetas en la cuki.
    Las que me salgan comestibles os las ire pasando.
    Pero hay una receta en el recetario que yo ya he hecho,la de pechugas a la plancha con pimenton, y salen buenisimas, y no deja de ser una receta ligera, pero algo diferente. Probadla y ya me contareis...

    chaooo....

    MAMEN

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  MAMEN el Miér Jun 23, 2010 9:07 pm

    Me parece genial, yo tb me apunto.

    junio08

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  junio08 el Jue Jun 24, 2010 7:58 am

    yo tb me apunto, que con la operacion bikini......

    mencia

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  mencia el Jue Jun 24, 2010 1:25 pm

    Yo tambien me apunto a las recetas bajas en calorias. jocolor

    vanessa

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  vanessa el Lun Jun 28, 2010 11:29 am

    La idea de las recetas bajas en calorias muy buena, pero no tardeis que tengo que empezar YAAAAAAA. el bikini del año pasado me lo pongo con calzador.

    mencia

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  mencia el Miér Jun 30, 2010 1:34 pm

    A la operacion bikini nos apuntamos todas pero........... donde estan las recetas???????
    Besossssss

    Pitufina

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    recetas ligeras

    Mensaje  Pitufina el Miér Ago 25, 2010 6:52 pm

    mencia escribió:A la operacion bikini nos apuntamos todas pero........... donde estan las recetas???????
    B
    sossssss
    yo tb me apunto, pero tienes razon donde estan las recetassssssssssssssss

    mencia

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  mencia el Jue Ago 26, 2010 7:24 am

    Se esta terminando la operacion bikini y .............. segara septiembre y con la cuqui llegaran las lentejas, bizcochos, flanes...................
    Besosssss

    rosario

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  rosario el Vie Ago 27, 2010 2:19 pm

    Hola,soy Rosario,ya veo que todas nos apuntamos a los menus con pocas calorias pero no somos capaces de colgar alguna receta.Yo pienso que todo lo bueno engorda y las comidas elaboradas están mejor pero en fin vamos a intentar comenzar septiembre con recetitas light .Chao. cat

    vero10

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    Re: menús con pocas calorias

    Mensaje  vero10 el Vie Ago 27, 2010 5:18 pm

    Hola a todas
    me parece genial !!!! yo tambien me apunto...
    saludos

    bridget

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    receta baja en calorias espaguetis con atun y mejilllones

    Mensaje  bridget el Miér Sep 01, 2010 12:45 pm

    os mando una receta super sencilla y baja en calorias que he he hecho hoy en la cuki
    -250g de espaguettis
    -una tata de atun al natural
    -una lata de mejillones al natural
    -ajo
    -cebolla
    -perejil
    -tomate natural rallado
    -pastilla de caldo de pescado
    -agua que cubra la pasta (a ras si no os quedara caldoso)

    Hacemos un sofrito con el ajo la cebolla el perejil y el tomate en el menu plancha , yo lo hago sin tiempo cuando vemos que esta pochadito añadimos el resto de los
    ingredientes , le ponemos en menú guiso al 1, 8 minutos y listo esta muy bueno y no tiene apenas grasas ya que el atun y los mejillones son al natural espero que os
    guste

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    Re: menús con pocas calorias

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